Opis
Step do aerobiku 2-stopniowy HS-PP020AS marki Hop-Sport to proste urządzenie do domowych ćwiczeń fitness. Step aerobik to najbardziej intensywna odmiana aerobiku. Trening na stepie pomoże Ci zgubić nadmiar kilogramów, wyszczuplić brzuch, ujędrnić uda oraz pośladki, a dodatkowo zrelaksuje całe ciało. Możesz efektywnie ćwiczyć we własnym mieszkaniu, o dowolnej porze, przy dźwiękach ulubionej muzyki. Gotowa na pierwszy krok?
Solidny i wytrzymały
Step został wykonany z grubego i porządnego tworzywa sztucznego PP. Jest on odporny na wgniecenia. Maksymalne obciążenie stepu wynosi aż 250 kg – na stepie możesz więc ćwiczyć z obciążeniem, np hantlami. Antypoślizgowa powłoka poprawia przyczepność i zabezpiecza ćwiczącego przed poślizgnięciem się. Ćwiczenia na stepie są więc bezpieczne nawet w trakcie intensywnych treningów.
Możliwość regulacji wysokości
Nasz step daje możliwość regulacji 2-stopniowej, co rozszerza jego zastosowanie. Dzięki temu możesz zwiększyć poziom trudności wykonywanych ćwiczeń i dostosować sprzęt do indywidualnych potrzeb. Zmiana wysokości stepu jest bardzo prosta, zajmuje kilka sekund.
Urozmaicenie treningu
Step jest niewielkim urządzeniem, które pomoże urozmaicić codzienne treningi. Ćwiczenia na tym sprzęcie skutecznie angażują do pracy mięśnie dolnych partii ciała, modelują nogi i pośladki oraz pomagają w walce z cellulitem. Ponadto, systematyczne treningi na stepie wzmacniają serce i poprawiają ogólną kondycję organizmu.
Dane techniczne:
Producent: Hop-Sport
Kolor: czarno – żółty
Materiał: Tworzywo PP
Powierzchnia do ćwiczeń: 70×27 cm
Wysokość: regulowana: 12; 17 cm
Waga: 3 kg
Maksymalne obciążenie: 250 kg
Wymiary opakowania: 73 x 30,5 x 14,5 cm
Trening cardio na stepie – przykładowe ćwiczenia
wchodzenie na step
wchodzenie na step z unoszeniem kolan
bieg górski w podparciu o step
przeskoki na stepie
step z wykopem
Trening siłowy na stepie – przykładowe ćwiczenia
zakroki na stepie
pompki na stepie
pompki odwrotne
przysiady sumo z obciążeniem
cmp online, kurtka pomarańczowa damska, buty zimowr, giro cylinder, bag for bike, us 11 jaki to rozmiar, koła do roweru 24, hydro flask, jaki rower do 2500, unibike pl, kurtka brazowa, spodnie under armour męskie, 4q
yyyyy
