Description
Taśmy Pasy Treningowe HMS TX-PRO Crossfit
Zestaw taśm stworzony został z myślą o osobach, które uwielbiają trening crossfit.
Zestaw HMS TX-PRO składa się z: taśmy z metalowym karabińczykiem; taśmy z uchwytami; uchwytu na drzwi oraz siatki.
Solidne wykonanie taśm zapewnia bezpieczne i komfortowe korzystanie z tego zestawu podczas treningu.
Możemy na nim wykonać ponad 750 rożnych ćwiczeń wykorzystując przy tym jedynie masę użytkownika i siłę grawitacji.
Produkt jest łatwy w użyciu, lekki i praktyczny.
Jego maksymalne obciążenie to aż 250 kg.
Zestaw taśm HMS, TX-PRO komu jest polecany?
HMS TX-PRO polecany jest każdemu, niezależnie od stopnia jego wytrenowania. Dzięki treningowi w zawieszeniu kobiety mogą wyszczuplić i ujędrnić sylwetkę, natomiast mężczyźni wyrzeźbić dowolną partię mięśni, np. kaloryfer na brzuchu. Poziom trudności ćwiczeń można z łatwością kontrolować poprzez zmianę kąta nachylenia ciała względem podłoża.
Dane techniczne:
produkt nowy, wysokiej jakości;wykonany z najlepszych materiałów;taśma z metalowym karabińczykiem;taśmy z uchwytami;uchwyt na drzwi;siatka;regulacja taśmy: 1,2 – 1,6 m;długość ramienia: 107 – 130 cm;szerokość rączek: 13 cm;maksymalne obciążenie: 250 kg;waga produktu: poniżej 1 kg;kolor: niebiesko-czarny.
Na czym polega trening z użyciem taśm HMS, TX-PRO?
W treningu z HMS TX-PRO mięśnie pracują pokonując siłę grawitacji i dźwigając ciężar ciała ćwiczącego.Pozwala to na ich równomierny rozwój bez obciążania stawów i kręgosłupa, co nie jest możliwe w przypadku ćwiczeń na skomplikowanych maszynach z siłowni. Podczas treningu wiele grup mięśniowych pracuje jednocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. HMS, TX-PRO skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem.
Poniżej przedstawiamy ćwiczenia jakie można wykonać przy pomocy zestawu HMS TX-PRO:
ćwiczenie „podpór” na taśmach:
Pozycja wyjściowa: taśmy ustawiamy na długości do połowy łydki, wkładając stopy w uchwyty, palcami skierowane do dołu. Układamy się na brzuchu, ramiona opierając na podłodze, korpus unosząc do góry. Nogi wraz z tułowiem powinny być ustawione w równej linii poziomej, równoległej do podłoża. Podczas wykonywania ćwiczenia brzuch oraz plecy powinny być napięte. Nie można dopuszczać do zaokrąglania się kręgosłupa lub obniżenia bioder poniżej linii poziomej. Należy cały czas kontrolować oddech i utrzymywać ciało w pozycji równoległej do podłożona w linii poziomej. Dla utrudnienia można przyjąć pozycję jak do pompek, opierając dłonie na podłożu, ze stopami na taśmie.
ćwiczenie spięcia brzucha na taśmie:
Pozycja wyjściowa: należy przyjąć pozycję podporu na przedramionach. Linki do połowy łydki, a stopy oparte na taśmie. Należy przyciągnąć kolana do klatki piersiowej jednocześnie unosząc biodra i robiąc wydech, a następnie powoli wrócić do pozycji wyjściowej. Dla utrudnienia można się opierać na samych dłoniach.
ćwiczenie pompka ze stopami na taśmie:
Pozycja wyjściowa: należy przyjąć pozycję podporu na dłoniach. Stopy oparte na taśmie, skierowane palcami do dołu. Linki ustawione na wysokości połowy łydki. Nogi i tułów powinny być ułożone równolegle do podłoża, natomiast dłonie szeroko rozstawione. Należy wykonać pompkę, opuszczając klatkę piersiową możliwe nisko do podłoża i prostować ramiona jednocześnie robiąc wydech.
Podczas treningu na taśmach HMS TX-PRO ćwiczonych jest wiele grup mięśniowych, niemożliwe bowiem jest wyizolowanie tylko jednej określonej grupy. Główne korzyści jakie przynoszą ćwiczenia z użyciem taśm HMS TX-PRO poza poprawą ogólnej sprawności fizycznej, to wzmocnienie więzadeł, które są najbardziej narażone na kontuzje. Trening ten jest podobny do treningu gimnastycznego, z tą różnicą, iż w tym wypadku stopy bądź ręce zawsze mają kontakt z podłożem. Trening ten jest niezwykle wymagający i niebagatelne znaczenie ma w tym wypadku technika. Góruje jednak nad innymi formami ćwiczeń, ze względu na możliwość kompleksowego ćwiczenia ciała i pobudzania mięśni, które podczas innych treningów pracują ze zdecydowanie mniejszą intensywnością. Ponadto można ćwiczyć wszędzie, gdzie tylko istnieje możliwość stabilnego umocowania taśmy.
Zawartość zestawu:
taśma z metalowym karabińczykiem;taśmy z uchwytami;uchwyt na drzwi;siatka.
Całość znajduje się w solidnym foliowym opakowaniu.
rowery z napędem, bluzy męskie mustang, rower dla 4 latka chłopca, spodnie 146 dziewczynka, nike adidasy damskie, szelki dla psa w góry, mountain range, rowery dh olx, spodenki na siłownię męskie, koszulki meskie nike, kurtka puchowa różowa, ćwiczenia na brzuszki, buty damskie sportowe kolorowe, buty do nordic walking, obi odbiór w sklepie, koszulka na ramiączkach nike, ból poniżej kostki wewnętrzną strona, jak dziala silnik
yyyyy
