Opis
Przeznaczenie: trening aerobowy, trening gimnastyczny, lecznictwo, terapia.Balance Step Bosu BSX10 HMS to przyrząd gimnastyczny w kształcie przeciętej na pół kuli, służący do balansowania ciałem. Została wykonana z wysokiej jakości materiałów zapewniających trwałość i komfort użytkowania.ZALETYERGONOMIAPiłka wyróżnia się ergonomiczną formąPOWIERZCHNIAPiłka z obu stron posiada płaską powierzchnięWSZECHSTRONNOŚĆBalance Step Bosu BSX10 HMS można wykorzystać na wiele sposobówPROSTOTAProsty przybór dający wymierne efekty terapeutyczne i treningoweWYTRZYMAŁOŚĆWytrzymałe na duże obciążenia, odporne na zużycieANTYPOŚLIZGAntypoślizgowa powierzchnia, przyjazna dla skórySPECYFIKACJA PRODUKTU WYMIARYwysokość 25 cmśrednica 60 cmKOLORNiebieskiMATERIAŁpodstawa: ABSpowłoka: PCVPORADY / TECHNOLOGIA / INFORMACJE WYKONANIEGłówne atuty piłki to jakość wykonania, przemyślana konstrukcja i trwałość. Są one gwarantem dobrej jakości.AKTYWIZACJATrening z piłką mocno aktywizuje mięśnie odpowiedzialne za utrzymywanie prawidłowej postury. Koryguje wady postawy oraz poprawia wytrzymałość mięśniową. BOSU jest idealnym przyrządem dla osób, które dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej.CELENajczęstszymi celami ćwiczeń z piłką są między innymi: Polepszenie reakcji równowagiPoprawa siły mięśniowejKorekcja wad postawyWspomaganie koncentracji i percepcjiStabilizacja stawówPoprawa koordynacjiPrzygotowanie motoryczne w treningu sportowymProfilaktyka upadkówRozszerzenie specjalistycznych programów treningowych (sensomotoryka)Urozmaicenie ćwiczeń Yogi, Pilatesa i medytacjiĆwiczenia ogólnorozwojoweZALECANESzczególnie zalacana w następujących przypadkach:niestabilność stawuzaburzeniach równowagi i zmysłu kinestetycznegoPRZYKŁADOWE ĆWICZENIAPrzysiady – możliwe do wykonania zarówno na miękkiej jak i twardej stronie. Angażuje mięśnie nóg oraz pośladki.Pompki – miękka powierzchnia zwrócona w stronę ziemi, rękami stabilnie chwytami krawędź piłki. Ćwiczenie najbardziej wzmacnia mięśnie klatki piersiowej oraz triceps.Deska – bokiem lub przodem z łokciami opartymi i miękką stronę BOSU. Ćwiczenie statyczne najmocniej działające na mięśnie pleców i brzucha.Rowerek w leżeniu – odcinek lędźwiowy ułożony na miękkiej stronie przyrządu. Ćwiczenie angażujące mięśnie brzucha.Wznosy bioder – nogi oparte o przyrząd, plecy położone na ziemi. Ćwiczenie wzmacniające mięśnie dwugłowe oraz pośladki.UWAGIGWARANCJA24 miesiące
uchwyt na bidon do roweru dziecięcego, buty zimowe damskie 41, oakley polska, rodzaje rowerow, under armour buty męskie, amortyzator olins, bluza 152, dartmoor cruiser, męska bokserka, rozmiar kołnierzyka jak mierzyć, t shirt xxxl, black diamond frontpoint gtx, czarne nb damskie, ile atmosfer do roweru, kurtki polarowe, pływacy sylwetka, the north face koszulka damska
yyyyy
