Description

Narciarze biegowi należą do najzdolniejszych sportowców, ponieważ ten rodzaj sportu wymaga uruchomienia dużej liczby mięśni. Ten ruch może być symulowany za pomocą urządzenia Ergometr narciarski Taurus Scandic-X prawie 1 do 1. Scandic-X to doskonałe urządzenie treningowe do domu lub do profesjonalnej sali fitness. Ergometr narciarski – wyjątkowo wszechstronne urządzenie fitness Poprawa ogólnej kondycji fizycznej, trening mięśni tułowia, odchudzanie, rozgrzewka, większa wytrzymałość, lepsza technika w narciarstwie biegowym i wiele więcej… Za pomocą urządzenia Ergometr narciarski Taurus Scandic-X umożliwia zrealizowanie niezliczonych celów treningowych. Może się wydawać, że Scandic-X angażuje przede wszystkim ramiona, które wykonują pracę, ale w rzeczywistości pracuje prawie całe ciało. W ten sposób siła pochodzi w mniejszym stopniu z ramion niż z pleców i klatki piersiowej. Ze względu na lekko przykucniętą postawę nogi i pośladki są zawsze napięte, podobnie jak dolne mięśnie pleców i brzucha. Nie bez powodu narciarze biegowi należą do grona najsprawniejszych sportowców. Bardzo dobre wyposażenie przy niewielkim zapotrzebowaniu na miejsce Ergometr narciarski można łatwo zamontować na ścianie. Oznacza to, że potrzebuje naprawdę niewiele miejsca w sali fitness – czy to w domu, czy na siłowni. Stojak jest dostępny oddzielnie. Dzięki temu ergometr narciarski można swobodnie ustawić w pomieszczeniu. W tym celu do tylnej strony zamocowane są małe rolki transportowe.Ergometr narciarski Taurus Scandic-X jest wyposażony w hybrydowy system oporu. Podstawowy opór można ustawić za pomocą magnesów (10 poziomów), a podczas treningu dodatkowy opór jest generowany przez turbinę wiatrową. Obowiązuje przy tym zasada: im mocniejsze ciągnięcie wioseł, tym większa intensywność. Podczas szybszego ciągnięcia powietrze musi być również szybciej przemieszczane. Działa to dość dobrze aż do pewnej prędkości, ale w pewnym momencie powietrze „zatrzymuje się” i dlatego stopień trudności wzrasta.Do masztu przymocowany jest niebieski, podświetlany, czytelny wyświetlacz. Wyświetlane są na nim wszystkie wartości treningowe i można na nim dokonać najważniejszych ustawień. Można na przykład wybrać program sterowany pulsem, który ostrzega o przekroczeniu ustawionej wartości pulsu. Można też wybrać jeden z programów interwałowych, za pomocą których możliwe jest osiągnięcie swojego limitu w ciągu kilku minut. Więcej sukcesów dzięki różnorodności treningów Podstawowa zasada tego ergometru narciarskiego jest dość prosta: po prostu ciągniesz za uchwyty. Samo ciągnięcie może być jednak zaprojektowane w bardzo różny sposób. Można ciągnąć, zmieniając strony, tzn. na przemian w lewo i w prawo, lub można wykonywać silne ruchy obiema rękami jednocześnie. W zależności od sposobu wykonywania ćwiczenia zmienia się również obciążenie mięśni. Jeśli oba uchwyty są pociągane szybko w tym samym czasie, opór jest większy, co jednocześnie zwiększa wysiłek. Podczas ciągnięcia ze zmianą stron większemu obciążeniu ulegają mięśnie stabilizujące tułowia. Postawa podczas treningu ma również decydujący wpływ na sukces treningowy. Zazwyczaj ćwiczy się w bardzo lekkim przysiadzie. Można też klękać, siadać, a nawet trenować w pozycji leżącej; trenować przodem, bokiem, a nawet tyłem do Scandic-X. Będzie to miało wpływ na trening. Najlepiej jest sprawdzić samemu, co sprawia największą radość i co przynosi najlepsze efekty! Koniec z woskowaniem nart! Masz ergometr narciarski do użytku w pomieszczeniach! Doskonały trening prawie całego ciała, ze szczególnym naciskiem na górną część tułowia. Dwa uchwyty: klasyczne kijki narciarskie lub pętle. Trenuje plecy, nogi, barki, ramiona, tułów i brzuch Bardzo efektywny trening cardio poprawiający wytrzymałość i zwiększający wydajność, dla utraty wagi lub na czas rozgrzewki. Opór hybrydowy z podstawowym oporem magnetycznym i szczytowej wydajności dzięki oporności powietrznej. Zasada progresywnego treningu: im bardziej przyspieszasz, tym bardziej się męczysz Pomaga udoskonalić technikę narciarstwa biegowego Wyjątkowo delikatny dla stawów Wyposażony w kółka transportowe Bardzo dobry komputer treningowy z wieloma opcjami Oszczędzające miejsce urządzenie treningowe Nadaje się do montażu na ścianie | Opcjonalnie: wolnostojący z oddzielnie dostępną podstawą (kup w zestawie i oszczędzaj) Wyświetla następujące wartości: czas, czas/500 m, odcinek, kalorie, uderzenia serca na minutę, suma uderzeń serca, puls i moc Ergometr narciarski Taurus Scandic-X – programy:3 programy interwałowe: 20/10 (tabata); 10/20 oraz interwał definiowane przez użytkownika3 programy celowe: czas, odcinek, kalorie1 program sterowany mocą4 programy sterowane pulsem: 60%, 75%, 85% i puls docelowyTryb szybkiego uruchamiania / tryb ręczny Wymiary po rozstawieniu z podstawami: dł. 129 cm | szer. 96 cm | wys. 202 cm

kaczynski zegarek, kurtka w gory, opony bydgoszcz, fotelik rowerowy na rame, sporty dla dzieci, rowerek pchacz trójkołowy, kierownica trekkingowa, shimano alivio rd t4000, bikini rozowe, najwyższy szczyt swiata, bluza same rękawy, kask firma kaskow, buty dla biegacza, strefa spalania tłuszczu, lidl kurtki przeciwdeszczowe, trening na skakance rozpiska, plecak szkolny dla chłopca 10 latka, dresy damskie letnie, kurtka new balance męska

yyyyy