Description

GRYF PROSTY SPOKEY ARTEUS

Stwórz z nami swoją domową siłownię. Sprzęt oferowany przez Spokey pomoże Ci zadbać o formę, wyrzeźbić sylwetkę i wyrobić zdrowe nawyki.

Lekki fitness?

W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń aerobowych oraz wykorzystywanie szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. hantle i obciążenia, twistery, gumy. Dzięki tym produktom urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, które na co dzień nie są wykorzystywane.

Na komfort i bezpieczeństwo treningu kluczowy wpływ mają odpowiednio dobrane akcesoria – m.in. antypoślizgowe maty i wałki.

Przed przystąpieniem do treningu warto wyznaczyć sobie realny cel odpowiedni do obecnej formy, wieku i stanu zdrowia. Pamiętaj! Aby osiągnąć wymarzone wyniki należy ćwiczyć systematycznie i zdrowo się odżywiać. Jeżeli w którymkolwiek momencie treningu poczujesz się źle – przerwij go.

Efekty ćwiczenia ze sztangą

Sztanga (gryf) jest nieodłącznym elementem treningu siłowego. Wbrew pozorom, sztanga może być niezależnym akcesorium do ćwiczeń, jej waga jest wystarczająca zarówno do tego, by dodatkowo zaktywizować mięśnie podczas treningu fitnessowego, jak i jako forma wprawienia się do podnoszenia ciężarów. Trening ze sztangą pomaga wypracować odpowiednie pozycje i prawidłowe nawyki.

Gryf prosty Spokey Arteus przygotowany został z myślą o użytkownikach chcących urozmaicić swój trening fitness, jak i tych, którzy planują przystąpić do ćwiczenia z większymi obciążeniami (ciężarami).

JAKOŚĆ

Przed naszym sprzętem stawiamy wysokie wymagania, dlatego dokładamy wszelkich starań by do jego wykonania wykorzystywane były materiały najwyższej jakości.

WYGODA

Antypoślizgowa struktura uchwytu podwyższa stopień bezpieczeństwa i komfort użytkowania gryfu.

Model Arteus przygotowany został w długościach długościach: 150, 168, 183 oraz 213 cm, dzięki czemu użytkownik może dobrać wersję odpowiednią do swojego rozstawu chwytu oraz planowanej ilości obciążeń.

TECHNOLOGIA

Gwintowany gryf

Końcówki gryfu zostały specjalnie nagwintowane, dzięki czemu do mocowania obciążeń stosować można zaciski śrubowe.

Zaciski śrubowe

Odpowiednio dokręcone zaciski śrubowe sprawiają, że obciążenia założone na gryf zamocowane są stabilnie i nie zsuwają się.

PRZEZNACZENIE

Gryf przeznaczony do ćwiczeń w domu.

W trakcie treningu z gryfem (z obciążeniami lub bez) pracują mięśnie całego ciała. W zależności od wykonywanych ćwiczeń mocniej aktywowane mogą być mięśnie górnej lub dolnej części ciała, pleców oraz brzucha, dzięki czemu następować może redukcja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie masy mięśniowej oraz poprawa kondycji. .

ĆWICZONE MIĘŚNIE

– mięśnie dwugłowe i czworogłowe uda

– mięśnie łydki

– pośladki

– mięśnie ramion i obręczy barkowej

– mięśnie pleców

– mięśnie brzuchaMateriał: stal
W zestawie: 2szt. zacisków śrubowych
Średnica gryfu : 28 mm
Dostępne długości:
1500 mm (długość gwintów: 2 x 340 mm, długość uchwytu: 820 mm), waga: ~7 kg
1680 mm (długość gwintów: 2 x 340 mm, długość uchwytu: 1000 mm), waga: ~8,3 kg
1830 mm (długość gwintów: 2 x 380 mm, długość uchwytu: 1070 mm), waga: ~9,1 kg
2130 mm (długość gwintów: 2 x 380 mm, długość uchwytu: 1370 mm), waga: ~10,4 kg
max. obciążenie gryfu: 200 kg

meska kurtka przejsciowa, rbx co to za firma, szelki petzl, najlepsze rowery na świecie, opaski treningowe na głowę, co spakować, tanie buty męskie nike

yyyyy